O Yoga do Riso é uma terapia de grupo, onde se praticam exercícios respiratórios (Pranayama), expressão corporal, mímica e claro, muitas gargalhadas.
Benefícios: Exercita todos os músculos do corpo
Reforça o Sistema Imunitário
Dá-se a libertação de endorfinas que são um analgésico natural
Ajuda a libertar o Stress, melhorando os estados depressivos;
Mantém o rosto jovem; Favorece os relacionamentos; Aumenta a Criatividade e Melhora a Auto-Estima.
Venha RIR connosco sempre que poder
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